ARROZ 7 GRAOS+ INTEGRAL ZERO GLUTEN URBANO PCT 1.002

Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten: Características, Benefícios e Informações Importantes

1. Características e Benefícios para a Saúde
O Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten é uma mistura saudável de diferentes tipos de grãos, como arroz integral, milho, soja, aveia, trigo, centeio e cevada, que juntos oferecem uma opção rica e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Ele é livre de glúten, sendo ideal para pessoas com doença celíaca ou sensibilidade ao glúten.

Benefícios para a saúde:

• Fonte de fibras: O arroz integral e os outros grãos proporcionam uma boa quantidade de fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino, promovem a saciedade e ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue.
• Controle glicêmico: Por ser integral e conter uma combinação de grãos, o arroz 7 grãos tem um baixo índice glicêmico, o que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue e a manter a energia por mais tempo.
• Saúde digestiva: O aumento de fibras também auxilia na digestão saudável, prevenindo problemas como prisão de ventre e proporcionando um trânsito intestinal regular.
• Saúde cardiovascular: Os grãos presentes nessa mistura são ricos em gorduras boas, como as insaturadas, que ajudam a controlar os níveis de colesterol ruim (LDL) e favorecem a saúde do coração.
• Antioxidantes naturais: O arroz integral e outros grãos contêm antioxidantes que ajudam a combater o estresse oxidativo e protegem as células do envelhecimento precoce.

2. Quais Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes Podem Contar
O Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten é uma excelente fonte de diversos nutrientes essenciais para o corpo. Entre eles estão:

• Vitaminas:
  • Vitaminas do Complexo B (B1, B3, B6, B9): Importantes para o metabolismo energético, saúde do sistema nervoso e formação de células sanguíneas.
  • Vitamina E: Antioxidante que ajuda a proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres.
• Minerais:
  • Magnésio: Essencial para o funcionamento muscular e nervoso, além de ser importante para a saúde óssea.
  • Fósforo: Importante para a formação e manutenção dos ossos e dentes.
  • Potássio: Regula o equilíbrio de líquidos no corpo e é fundamental para o bom funcionamento do coração e dos músculos.
  • Cálcio: Importante para a saúde óssea e dentária.
  • Ferro: Essencial para a formação de hemoglobina e o transporte de oxigênio no sangue.
• Outros nutrientes:
  • Proteínas vegetais: A mistura de grãos oferece uma boa quantidade de proteínas, que são essenciais para a construção e reparo dos tecidos do corpo.
  • Fibras alimentares: Importantes para a digestão e o controle do colesterol.

3. Prazo de Validade
O Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten geralmente possui um prazo de validade de 12 meses a partir da data de fabricação. A data exata pode ser encontrada na embalagem do produto, e é importante consumir dentro do período recomendado para garantir a qualidade do produto.

4. Condições de Armazenamento
Para manter o Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten em boas condições, é necessário armazená-lo em local fresco, seco e protegido da luz direta. O arroz deve ser mantido em sua embalagem original ou em um recipiente hermético para evitar que o produto absorva umidade e perca suas qualidades. Após aberto, o arroz deve ser consumido dentro de um período razoável (geralmente dentro de 6 meses) para garantir seu frescor.

5. Contém ou Não Alérgicos?
O Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten é livre de glúten, sendo uma excelente opção para pessoas com doença celíaca ou intolerância ao glúten. No entanto, é importante verificar a embalagem para garantir que o produto não tenha sido processado em locais que também manuseiem outros alérgenos, como soja, laticínios ou frutos do mar, que podem ser introduzidos durante a produção, dependendo das instalações.

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6. Tabela Nutricional
Embora os valores nutricionais possam variar dependendo do fabricante, uma porção de 100g do Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten geralmente apresenta os seguintes valores:

• Valor energético: 350-370 kcal
• Carboidratos: 72-75g
  • Açúcares: 1-2g
• Proteínas: 7-8g
• Gorduras totais: 3-4g
  • Gorduras saturadas: 0.5-1g
  • Gorduras insaturadas: 2-3g
• Fibra alimentar: 5-7g
• Sódio: 0-10mg
• Cálcio: 20-40mg
• Potássio: 100-150mg
• Ferro: 2-3mg
• Magnésio: 60-80mg

Esses valores podem variar conforme a marca e a fórmula específica do produto, por isso, é sempre recomendado consultar a tabela nutricional na embalagem para garantir as informações exatas.

%%CURIOSIDADES%%
O Arroz 7 Grãos + Integral Zero Glúten é uma opção nutritiva e versátil para quem busca um alimento saudável e sem glúten. Sua combinação de grãos integrais oferece benefícios para a saúde digestiva, cardiovascular e energética, além de ser uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais. Ideal para quem deseja manter uma dieta equilibrada e sem glúten, esse arroz pode ser facilmente incorporado em diversas receitas, proporcionando sabor e nutrientes essenciais para o seu bem-estar.