AMENDOIM RUNNER TORR/SAL S/PELE TERRA VDE. 1.002KG

Amendoim Runner Torrado com Sal Sem Pele: Características, Benefícios e Informações Relevantes

1. Características e Benefícios para a Saúde
O amendoim runner torrado com sal sem pele é uma versão prática e saborosa do amendoim, ideal para quem busca uma opção de snack crocante e de fácil consumo. Ele passa por um processo de torrefação que garante sabor intenso e crocância, sendo desprovido da pele, o que o torna mais suave para o paladar. Entre os benefícios para a saúde, destacam-se:

• Fonte de energia: O amendoim é um alimento energético, ideal para quem busca uma fonte rápida de energia. Ele contém uma boa quantidade de gorduras saudáveis e proteínas, que auxiliam no fornecimento de energia ao corpo.
• Saúde cardiovascular: As gorduras insaturadas presentes no amendoim ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue, favorecendo a saúde do coração e reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
• Apoio ao sistema muscular: O amendoim é uma boa fonte de proteínas vegetais, que ajudam na recuperação e crescimento muscular, sendo uma excelente alternativa para pessoas que praticam atividades físicas.
• Antioxidantes naturais: O amendoim também é rico em vitamina E, que possui propriedades antioxidantes e ajuda a combater o envelhecimento precoce das células, promovendo a saúde da pele e o fortalecimento do sistema imunológico.
• Controle do apetite e digestão: Por ser rico em fibras, o amendoim favorece a saciedade e o bom funcionamento do sistema digestivo, além de ajudar no controle do colesterol.

2. Quais Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes Podem Contar
O amendoim runner torrado com sal sem pele é um alimento rico em vários nutrientes importantes para o corpo, como:

• Vitaminas:
  • Vitamina E: Antioxidante que protege as células contra os radicais livres e contribui para a saúde da pele e do sistema imunológico.
  • Vitaminas do Complexo B (B1, B3, B6): Essenciais para o metabolismo energético e o funcionamento do sistema nervoso.
  • Ácido fólico (Vitamina B9): Importante para a produção de células sanguíneas e para o bom funcionamento do sistema nervoso.
• Minerais:
  • Magnésio: Fundamental para o funcionamento dos músculos e nervos, além de auxiliar na regulação da pressão arterial.
  • Potássio: Importante para o equilíbrio dos fluidos corporais, controle da pressão arterial e bom funcionamento dos músculos e do coração.
  • Fósforo: Essencial para a saúde óssea e para a produção de energia celular.
  • Cálcio: Importante para a saúde dos ossos e dentes.
• Outros nutrientes:
  • Proteínas vegetais: Essenciais para a construção e recuperação muscular.
  • Fibras alimentares: Ajudam no bom funcionamento do sistema digestivo e no controle do colesterol.

3. Prazo de Validade
O prazo de validade do amendoim runner torrado com sal sem pele pode variar entre 6 a 12 meses, dependendo do fabricante e das condições de armazenamento. Sempre verifique a data de validade indicada na embalagem para garantir que o produto esteja dentro do prazo de consumo ideal.

4. Condições de Armazenamento
O amendoim runner torrado com sal sem pele deve ser armazenado em local fresco, seco e protegido da luz direta. A embalagem deve ser bem fechada para evitar a entrada de umidade e o comprometimento da qualidade do produto. Após a abertura da embalagem, recomenda-se armazenar o amendoim em recipientes herméticos para preservar sua crocância e frescor por mais tempo. O ideal é consumir o produto em até 30 dias após a abertura para garantir o melhor sabor.

5. Contém ou Não Alérgicos?
O amendoim é um dos principais alérgenos alimentares, o que significa que o amendoim runner torrado com sal sem pele contém amendoim. Pessoas com alergia a amendoim devem evitar seu consumo. Além disso, é importante verificar a embalagem para possíveis vestígios de glúten, soja ou laticínios, dependendo do processo de fabricação. O produto pode conter alérgenos adicionais dependendo das condições de produção.

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6. Tabela Nutricional
A tabela nutricional do amendoim runner torrado com sal sem pele pode variar de acordo com o fabricante, mas uma porção de 30g (aproximadamente 1/4 de xícara) geralmente apresenta os seguintes valores:

• Valor energético: 160-180 kcal
• Carboidratos: 6g
  • Açúcares: 1g
• Proteínas: 7g
• Gorduras totais: 14g
  • Gorduras saturadas: 2g
  • Gorduras insaturadas: 11g
• Fibra alimentar: 2g
• Sódio: 150-200mg
• Cálcio: 10mg
• Potássio: 200mg
• Ferro: 1mg

Esses valores podem variar conforme o fabricante, portanto, é sempre recomendável conferir a tabela nutricional do produto específico na embalagem.

%%CURIOSIDADES%%
O amendoim runner torrado com sal sem pele é uma opção de lanche prática, nutritiva e saborosa. Ele oferece vários benefícios à saúde, como o suporte à saúde cardiovascular, digestiva e muscular, além de ser uma boa fonte de proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes. Para garantir o melhor sabor e frescor, armazene o produto corretamente e consuma dentro do prazo de validade.