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Ameixa (Sem Caroço) 176-198 Argentina

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma fruta desidratada, conhecida por seu sabor doce e levemente ácido. Originária da Argentina, esta variedade de ameixa é uma excelente opção para quem busca um snack saudável e prático, além de ser uma excelente adição a diversas receitas. Rica em fibras e nutrientes essenciais, a ameixa seca oferece benefícios significativos para a saúde.

1. Características e Benefícios para a Saúde

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina possui características nutricionais que a tornam uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável:

  • Melhora o trânsito intestinal: A ameixa é famosa por seu efeito laxante natural, devido ao seu alto teor de fibras e sorbitol, que ajudam a regular o funcionamento do intestino.
  • Fonte de antioxidantes: A ameixa contém antioxidantes, como flavonoides e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra o envelhecimento precoce.
  • Saúde óssea: A ameixa seca pode contribuir para a saúde óssea, uma vez que contém minerais como o cálcio e o potássio, que ajudam a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose.
  • Controle do colesterol: O consumo regular de ameixa também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e a melhorar a saúde cardiovascular, graças às suas fibras solúveis.

Principais benefícios:

  • Regula o trânsito intestinal.
  • Melhora a saúde digestiva.
  • Contribui para a saúde óssea.
  • Auxilia no controle do colesterol.

2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina contém diversos nutrientes essenciais que oferecem benefícios para o organismo. A fruta desidratada conserva muitos dos seus nutrientes após o processo de secagem:

  • Vitaminas: A ameixa é uma boa fonte de vitamina A, essencial para a saúde ocular, vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e tem propriedades antioxidantes, e vitamina K, importante para a coagulação sanguínea e a saúde óssea.
  • Minerais: A ameixa contém minerais como potássio, que auxilia no controle da pressão arterial, cálcio, necessário para a saúde óssea, e ferro, fundamental para a produção de glóbulos vermelhos.
  • Fibra: A ameixa é rica em fibra dietética, que contribui para a saúde digestiva e ajuda a manter a sensação de saciedade, o que pode auxiliar no controle de peso.

3. Prazo de Validade

O prazo de validade da Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina pode variar entre 12 e 18 meses, dependendo das condições de armazenamento e da embalagem. Para garantir a melhor qualidade, é sempre importante verificar a data de validade no rótulo do produto e consumir dentro do período recomendado.

4. Condições de Armazenamento

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina deve ser armazenada em local fresco, seco e protegido da luz direta. O produto deve ser mantido em embalagem hermética para evitar a absorção de umidade e preservar seu sabor e textura. Além disso, é importante mantê-la longe de fontes de calor e umidade para evitar que se deteriore antes do consumo.

5. Contém ou Não Alérgicos

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é naturalmente livre de glúten, lactose e soja, sendo uma excelente opção para pessoas com restrições alimentares. No entanto, como qualquer alimento desidratado, pode ser processado em instalações que também lidam com outros alérgenos, por isso é sempre recomendável verificar o rótulo para possíveis riscos de contaminação cruzada. Pessoas com alergia a frutas secas devem consumir com cautela.

%%TABELA%%

6. Tabela Nutricional (Porção de 100g)

Componente Quantidade por porção (100g)
Calorias 240 kcal
Carboidratos 63 g
Proteínas 2 g
Gorduras Totais 0,3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Fibras 7 g
Sódio 5 mg
Potássio 732 mg
Cálcio 45 mg
Ferro 0,5 mg

Observação: A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma excelente fonte de carboidratos naturais, principalmente açúcares, que fornecem energia rápida ao corpo. Sua quantidade de fibras também é significativa, o que contribui para a saúde digestiva e o controle do colesterol. Embora tenha um baixo teor de gorduras, o produto é bastante calórico devido ao seu alto teor de açúcar natural. A fruta é rica em potássio, um mineral essencial para a saúde cardiovascular, e fornece cálcio e ferro em quantidades moderadas.

%%CURIOSIDADES%%

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma excelente escolha para quem busca um lanche saudável e energético, além de ser um ingrediente versátil em diversas receitas. Com uma boa quantidade de vitaminas, minerais e fibras, ela promove benefícios importantes para a saúde digestiva, cardiovascular e óssea. Além disso, seu sabor doce e agradável faz dela uma excelente alternativa aos doces tradicionais. Lembre-se de armazená-la adequadamente para manter sua frescor e sabor, e sempre verifique as informações do rótulo para garantir que não haja risco de contaminação com alérgenos.

tabela nutricional
curiosidades
Descrição

Ameixa (Sem Caroço) 176-198 Argentina

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma fruta desidratada, conhecida por seu sabor doce e levemente ácido. Originária da Argentina, esta variedade de ameixa é uma excelente opção para quem busca um snack saudável e prático, além de ser uma excelente adição a diversas receitas. Rica em fibras e nutrientes essenciais, a ameixa seca oferece benefícios significativos para a saúde.

1. Características e Benefícios para a Saúde

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina possui características nutricionais que a tornam uma excelente opção para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e saudável:

  • Melhora o trânsito intestinal: A ameixa é famosa por seu efeito laxante natural, devido ao seu alto teor de fibras e sorbitol, que ajudam a regular o funcionamento do intestino.
  • Fonte de antioxidantes: A ameixa contém antioxidantes, como flavonoides e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e a proteger as células do corpo contra o envelhecimento precoce.
  • Saúde óssea: A ameixa seca pode contribuir para a saúde óssea, uma vez que contém minerais como o cálcio e o potássio, que ajudam a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose.
  • Controle do colesterol: O consumo regular de ameixa também pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e a melhorar a saúde cardiovascular, graças às suas fibras solúveis.

Principais benefícios:

  • Regula o trânsito intestinal.
  • Melhora a saúde digestiva.
  • Contribui para a saúde óssea.
  • Auxilia no controle do colesterol.

2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina contém diversos nutrientes essenciais que oferecem benefícios para o organismo. A fruta desidratada conserva muitos dos seus nutrientes após o processo de secagem:

  • Vitaminas: A ameixa é uma boa fonte de vitamina A, essencial para a saúde ocular, vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e tem propriedades antioxidantes, e vitamina K, importante para a coagulação sanguínea e a saúde óssea.
  • Minerais: A ameixa contém minerais como potássio, que auxilia no controle da pressão arterial, cálcio, necessário para a saúde óssea, e ferro, fundamental para a produção de glóbulos vermelhos.
  • Fibra: A ameixa é rica em fibra dietética, que contribui para a saúde digestiva e ajuda a manter a sensação de saciedade, o que pode auxiliar no controle de peso.

3. Prazo de Validade

O prazo de validade da Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina pode variar entre 12 e 18 meses, dependendo das condições de armazenamento e da embalagem. Para garantir a melhor qualidade, é sempre importante verificar a data de validade no rótulo do produto e consumir dentro do período recomendado.

4. Condições de Armazenamento

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina deve ser armazenada em local fresco, seco e protegido da luz direta. O produto deve ser mantido em embalagem hermética para evitar a absorção de umidade e preservar seu sabor e textura. Além disso, é importante mantê-la longe de fontes de calor e umidade para evitar que se deteriore antes do consumo.

5. Contém ou Não Alérgicos

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é naturalmente livre de glúten, lactose e soja, sendo uma excelente opção para pessoas com restrições alimentares. No entanto, como qualquer alimento desidratado, pode ser processado em instalações que também lidam com outros alérgenos, por isso é sempre recomendável verificar o rótulo para possíveis riscos de contaminação cruzada. Pessoas com alergia a frutas secas devem consumir com cautela.

%%TABELA%%

6. Tabela Nutricional (Porção de 100g)

Componente Quantidade por porção (100g)
Calorias 240 kcal
Carboidratos 63 g
Proteínas 2 g
Gorduras Totais 0,3 g
Gorduras Saturadas 0 g
Fibras 7 g
Sódio 5 mg
Potássio 732 mg
Cálcio 45 mg
Ferro 0,5 mg

Observação: A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma excelente fonte de carboidratos naturais, principalmente açúcares, que fornecem energia rápida ao corpo. Sua quantidade de fibras também é significativa, o que contribui para a saúde digestiva e o controle do colesterol. Embora tenha um baixo teor de gorduras, o produto é bastante calórico devido ao seu alto teor de açúcar natural. A fruta é rica em potássio, um mineral essencial para a saúde cardiovascular, e fornece cálcio e ferro em quantidades moderadas.

%%CURIOSIDADES%%

A Ameixa Sem Caroço 176-198 Argentina é uma excelente escolha para quem busca um lanche saudável e energético, além de ser um ingrediente versátil em diversas receitas. Com uma boa quantidade de vitaminas, minerais e fibras, ela promove benefícios importantes para a saúde digestiva, cardiovascular e óssea. Além disso, seu sabor doce e agradável faz dela uma excelente alternativa aos doces tradicionais. Lembre-se de armazená-la adequadamente para manter sua frescor e sabor, e sempre verifique as informações do rótulo para garantir que não haja risco de contaminação com alérgenos.