Tâmara Sem Caroço Tunísia - Marca El Monaguillo Imp.
A Tâmara Sem Caroço Tunísia, importada da marca El Monaguillo, é uma variedade de tâmara de excelente qualidade, com sabor doce, suculento e uma textura macia. Conhecida por ser um lanche saudável, esta fruta é perfeita para quem busca um snack prático, nutritivo e delicioso.
1. Características e Benefícios para a Saúde
Características:
- As tâmaras sem caroço da marca El Monaguillo são naturais, secas e provenientes da Tunísia, um dos maiores produtores de tâmaras do mundo.
- São sem caroço, facilitando o consumo direto ou o uso em receitas como bolos, saladas e smoothies.
- Seu sabor adocicado e textura macia tornam a tâmara uma excelente alternativa a outros doces processados.
Benefícios para a saúde:
- Fonte de energia natural: Ricas em açúcares naturais, como glicose, frutose e sacarose, as tâmaras são uma excelente fonte de energia rápida e duradoura.
- Ricas em fibras: A presença de fibras alimentares ajuda a promover uma digestão saudável, prevenindo a constipação e melhorando a função intestinal.
- Ação antioxidante: Contêm antioxidantes como os flavonoides, que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres, contribuindo para o envelhecimento saudável.
- Apoio à saúde óssea: Com cálcio, magnésio e potássio, as tâmaras auxiliam na manutenção de ossos e dentes fortes, além de prevenir doenças ósseas.
- Controle do colesterol: Suas fibras também podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL), beneficiando a saúde cardiovascular.
- Apoio ao sistema imunológico: Contém vitamina C e vitamina A, essenciais para fortalecer o sistema imunológico e a saúde da pele.
2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Podem Contar
Vitaminas:
- Vitamina A: Essencial para a saúde ocular e imunológica.
- Vitamina C: Potente antioxidante que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e protege as células contra danos.
- Vitamina B6: Contribui para a formação de neurotransmissores e para a função do sistema nervoso.
Minerais:
- Potássio: Regula o equilíbrio hídrico do corpo, ajudando a manter a saúde do coração e a pressão arterial normal.
- Cálcio: Importante para a saúde dos ossos e dentes.
- Magnésio: Essencial para o funcionamento muscular e nervoso.
- Ferro: Fundamental para o transporte de oxigênio no sangue e para prevenir anemia.
Outros Nutrientes:
- Fibras: Essenciais para a digestão, as fibras das tâmaras ajudam a manter o trato intestinal saudável.
- Açúcares naturais: Fornecem uma fonte de energia rápida e sustentável, sem os efeitos negativos dos açúcares refinados.
3. Prazo de Validade
As Tâmaras Sem Caroço Tunísia têm uma validade média de 6 a 12 meses a partir da data de fabricação, quando armazenadas adequadamente. Sempre verifique a data de validade na embalagem para garantir o melhor frescor e sabor.
4. Condições de Armazenamento
- Temperatura: As tâmaras devem ser armazenadas em local fresco e seco, longe de fontes de calor excessivo ou luz solar direta, para preservar suas propriedades e sabor.
- Embalagem: Após abertas, é recomendável armazenar as tâmaras em um recipiente hermético, como potes de vidro ou sacos plásticos selados, para evitar a absorção de umidade ou odores.
- Refrigeração: Embora possam ser mantidas em temperatura ambiente, as tâmaras podem ser guardadas na geladeira para prolongar sua frescura por mais tempo.
5. Contém ou Não Alérgicos
As Tâmaras Sem Caroço Tunísia não contêm glúten, lactose, soja, nem nozes, tornando-se uma excelente opção para quem tem intolerâncias alimentares. No entanto, como qualquer outro alimento, é sempre importante verificar a embalagem para confirmar a ausência de alérgenos e evitar qualquer tipo de contaminação cruzada.
6. Tabela Nutricional (por 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Valor energético | 277 kcal |
Carboidratos | 75 g |
Açúcares | 63 g |
Fibras alimentares | 7 g |
Proteínas | 2 g |
Gorduras totais | 0,2 g |
Gorduras saturadas | 0 g |
Potássio | 696 mg |
Cálcio | 39 mg |
Ferro | 1 mg |
Magnésio | 54 mg |
Vitamina A | 149 IU |
Vitamina C | 0,4 mg |
As Tâmaras Sem Caroço Tunísia - Marca El Monaguillo são uma deliciosa opção para quem busca uma alimentação saudável e prática. Com uma rica composição de vitaminas, minerais e fibras, elas são ideais para quem deseja melhorar a digestão, aumentar os níveis de energia e fortalecer o sistema imunológico, além de proporcionar uma maneira deliciosa de incluir frutas naturais na sua dieta.