Pimentão Vermelho em Flocos (5mm) Importado: Características, Benefícios e Informações Nutricionais
O Pimentão Vermelho em Flocos (5mm) Importado é uma versão desidratada do pimentão vermelho, prático e cheio de sabor. Ideal para dar aquele toque especial a pratos como sopas, saladas, molhos e petiscos, esse produto oferece os benefícios nutricionais do pimentão fresco, mas de forma mais concentrada e fácil de usar.
1. Características e Benefícios para a Saúde
Características:
- O Pimentão Vermelho em Flocos é desidratado e cortado em pedaços pequenos de aproximadamente 5mm, mantendo a cor vibrante e o sabor característico do pimentão vermelho fresco.
- Seu processo de desidratação preserva os nutrientes e o sabor, sendo uma opção prática para quem deseja um tempero versátil e saboroso.
- Ideal para pratos quentes e frios, proporcionando não só um sabor marcante, mas também agregando valor nutricional às receitas.
Benefícios para a saúde:
- Rico em antioxidantes: O pimentão vermelho contém vitamina C e betacaroteno, ambos poderosos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e protegem as células do corpo.
- Fortalece o sistema imunológico: A vitamina C presente no pimentão ajuda a reforçar o sistema imunológico, ajudando o corpo a se defender de infecções e doenças.
- Melhora a saúde ocular: O pimentão vermelho é uma excelente fonte de vitamina A e betacaroteno, essenciais para a manutenção da saúde ocular e prevenção de doenças relacionadas à visão.
- Auxilia na digestão: O pimentão vermelho contém fibra alimentar, que contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo, promovendo a regularidade intestinal.
- Ajuda a controlar o peso: Com baixo teor calórico e alto conteúdo de fibra, o pimentão vermelho auxilia na saciedade e pode ser um aliado em dietas para perda de peso.
2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Pode Contar
Vitaminas:
- Vitamina C: Essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, a cicatrização de feridas e a manutenção da pele saudável.
- Vitamina A: Importante para a saúde ocular e para o funcionamento adequado do sistema imunológico.
- Vitaminas do Complexo B: Como vitamina B6, que ajuda no metabolismo energético e na formação de células sanguíneas.
Minerais:
- Potássio: Fundamental para a manutenção da pressão arterial e equilíbrio de fluidos no corpo.
- Magnésio: Essencial para o bom funcionamento muscular e nervoso, além de contribuir para a saúde óssea.
- Ferro: Importante para a formação de hemoglobina, essencial para o transporte de oxigênio pelo sangue.
Outros nutrientes:
- Fibra alimentar: Auxilia no bom funcionamento do intestino e na manutenção de uma boa digestão.
- Carotenoides: Compostos antioxidantes, como o licopeno, que possuem propriedades anti-inflamatórias e podem ajudar a proteger as células do organismo.
3. Prazo de Validade
- O prazo de validade do Pimentão Vermelho em Flocos pode variar dependendo do fabricante, mas, em média, o produto pode durar 1 a 2 anos, quando mantido nas condições ideais de armazenamento.
- Para garantir o consumo seguro, sempre consulte a data de validade impressa na embalagem.
4. Condições de Armazenamento
- Armazenamento: O pimentão vermelho desidratado deve ser guardado em local fresco, seco e longe da luz direta.
- Evite o contato com a umidade, pois isso pode comprometer a qualidade do produto.
- Embalagem hermética: Para prolongar a vida útil e preservar o sabor e nutrientes, é recomendado armazenar o pimentão em embalagens bem fechadas, como sacos plásticos ou potes herméticos.
- Temperatura: O ideal é manter o produto em temperatura ambiente controlada, sem expô-lo a calor excessivo.
5. Contém ou Não Alérgicos
- O Pimentão Vermelho em Flocos não contém alérgenos comuns, como glúten, leite, ovos, soja, frutos secos ou amendoim.
- No entanto, indivíduos com alergia ao pimentão ou a outras hortaliças da família das solanáceas (como tomates e batatas) devem evitar o consumo, pois podem apresentar reações adversas.
6. Tabela Nutricional (por 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Valor energético | 250 kcal |
Carboidratos | 60 g |
Proteínas | 7 g |
Gorduras totais | 1.5 g |
Gorduras saturadas | 0.2 g |
Gorduras trans | 0 g |
Fibra alimentar | 30 g |
Sódio | 5 mg |
Cálcio | 45 mg |
Potássio | 400 mg |
Vitamina C | 160 mg |
Vitamina A | 900 IU |
Ferro | 2.5 mg |
Observação: Os valores nutricionais podem variar de acordo com o processo de desidratação e o fabricante. É importante sempre consultar a tabela nutricional da embalagem do produto específico adquirido.
O Pimentão Vermelho em Flocos (5mm) Importado oferece uma maneira prática e saudável de enriquecer suas refeições. Com suas propriedades antioxidantes, fontes de vitaminas e minerais, ele contribui para a saúde imunológica, ocular e digestiva. Além disso, sua longa durabilidade e facilidade de armazenamento tornam-no uma excelente escolha para quem busca um tempero versátil e nutritivo.