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Pasta de Pistache 100% Pura (Turca) Importada: Características, Benefícios e Informações Nutricionais

A Pasta de Pistache 100% Pura (Turca) Importada é uma pasta cremoso elaborada com pistaches de alta qualidade, sem adição de conservantes, corantes ou outros ingredientes artificiais. Com sabor intenso e textura suave, é uma opção deliciosa e nutritiva para ser utilizada em diversas preparações, como sobremesas, sanduíches, tortas, ou até mesmo para consumo direto.

1. Características e Benefícios para a Saúde

  • Características:

    • A pasta de pistache turca 100% pura é feita com pistaches selecionados e moídos, mantendo o sabor original e intenso da fruta.
    • Possui uma textura cremosa e pode ser utilizada como acompanhamento para pães, bolos, torradas, ou como ingrediente principal em receitas de sobremesas e molhos.
    • O pistache é uma fonte rica de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, tornando a pasta uma opção de snack energética e nutritiva.
  • Benefícios para a Saúde:

    • Fonte de gorduras saudáveis: A pasta de pistache é rica em gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para o coração, ajudando a melhorar o perfil lipídico e reduzir os níveis de colesterol LDL.
    • Apoio ao controle de peso: A combinação de proteínas e fibras na pasta de pistache ajuda a promover a sensação de saciedade, contribuindo para o controle do apetite e o gerenciamento do peso corporal.
    • Rica em antioxidantes: O pistache é um alimento rico em antioxidantes, como vitamina E e compostos fenólicos, que ajudam a combater o envelhecimento celular e prevenir doenças crônicas.
    • Saúde intestinal: As fibras presentes na pasta de pistache ajudam a melhorar a digestão e promovem um intestino saudável, prevenindo constipação.

2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Pode Conter

  • Vitaminas:

    • Vitamina E: Um antioxidante potente que ajuda a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres e apoia a saúde da pele e do sistema imunológico.
    • Vitamina B6: Essencial para a função cerebral, a produção de hormônios e o metabolismo de proteínas.
  • Minerais:

    • Cálcio: Fundamental para a saúde óssea e dental, além de contribuir para a função muscular e nervosa.
    • Magnésio: Essencial para a saúde muscular e nervosa, também ajuda a regular a pressão arterial e melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
    • Ferro: Importante para o transporte de oxigênio no sangue e prevenção de anemia.
    • Potássio: Ajuda a equilibrar os fluidos corporais e é importante para a função muscular e cardíaca.
  • Outros Nutrientes:

    • Proteínas: A pasta de pistache é uma excelente fonte de proteína vegetal, contribuindo para a construção e manutenção de tecidos e músculos.
    • Fibras: Com alto teor de fibras, a pasta auxilia na digestão e na manutenção de um sistema digestivo saudável.

3. Prazo de Validade

  • O prazo de validade da Pasta de Pistache 100% Pura (Turca) geralmente é de 12 meses a partir da data de fabricação, mas pode variar conforme o fabricante.
  • A data de validade está sempre indicada na embalagem do produto. É importante consumir dentro desse período para garantir a qualidade e o sabor da pasta.

4. Condições de Armazenamento

  • A pasta de pistache deve ser armazenada em local fresco, seco e longe da luz direta para manter suas propriedades nutricionais e sabor.
  • É recomendável manter a pasta de pistache em um recipiente bem fechado após aberta para evitar a oxidação e preservação de sua frescor.
  • Refrigeração não é necessária, mas pode ser indicada em climas muito quentes para manter a pasta com a textura ideal.

5. Contém ou Não Alérgicos

  • A pasta de pistache 100% pura é alergênica, pois contém pistache, um alérgeno comum que pode causar reações alérgicas em pessoas sensíveis a nozes ou frutos secos.
  • Contém pistache e pode ter traços de outros frutos secos dependendo da fabricação, por isso é importante verificar os detalhes de alergênicos na embalagem.

6. Tabela Nutricional (por 100g)

NutrienteQuantidade
Valor energético562 kcal
Carboidratos29 g
Proteínas20 g
Gorduras totais45 g
Gorduras saturadas5 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar10 g
Sódio0 mg
Cálcio105 mg
Magnésio120 mg
Ferro2.3 mg
Vitamina E2.5 mg
Vitamina B60.2 mg
Potássio700 mg

Observação: Os valores nutricionais podem variar ligeiramente de acordo com o fabricante, por isso é importante sempre consultar a tabela nutricional da embalagem do produto específico.

A Pasta de Pistache 100% Pura (Turca) é uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde, incluindo gorduras saudáveis, proteínas e fibras. Ideal para quem busca uma opção deliciosa e saudável para diversificar suas receitas ou para consumo direto. Além disso, é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, promovendo a saúde do coração, controle de peso e bem-estar geral.

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