top of page

Óregano Egípcio Importado: Características, Benefícios e Informações Nutricionais

O Óregano Egípcio Importado é uma erva aromática muito apreciada por seu sabor forte e picante, sendo um ingrediente tradicional na culinária mediterrânea. Além de seu uso em temperos e molhos, o orégano é reconhecido por suas propriedades medicinais, que contribuem para o fortalecimento do sistema imunológico, melhora da digestão e outros benefícios para a saúde.

1. Características e Benefícios para a Saúde

  • Características:
    • O Óregano Egípcio é uma variedade de orégano de origem egípcia, com folhas pequenas e secas, de aroma e sabor intensos.
    • Possui aroma picante e levemente amargo, com um sabor que pode variar de suave a forte dependendo da quantidade usada.
    • Utilizado principalmente como tempero para pratos de carne, massas, pizzas, sopas e saladas, o orégano egípcio é uma excelente escolha para dar um toque especial às suas receitas.
  • Benefícios para a Saúde:
    • Propriedades antimicrobianas: O orégano egípcio é rico em compostos como o carvacrol, que possui propriedades antibacterianas e antifúngicas, ajudando a proteger o organismo contra infecções.
    • Ação antioxidante: O orégano é uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, protegendo as células do envelhecimento precoce.
    • Melhora a digestão: O orégano tem efeito digestivo, ajudando a aliviar problemas como a indigestão, gases e inchaço.
    • Ação anti-inflamatória: A erva pode ajudar a reduzir inflamações no corpo, sendo útil no tratamento de condições como artrite e outras doenças inflamatórias.
    • Apoio ao sistema imunológico: As propriedades antibacterianas e antivirais do orégano ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo resfriados e outras doenças.
    • Melhora da respiração: O óleo essencial de orégano é comumente utilizado em inalações para aliviar sintomas de resfriados e problemas respiratórios, como asma e bronquite.

2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Pode Conter

  • Vitaminas:

    • Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e a saúde óssea.
    • Vitamina A: Importante para a saúde ocular e a função imunológica.
    • Vitamina C: Contribui para a imunidade e tem propriedades antioxidantes.
  • Minerais:

    • Cálcio: Essencial para a saúde dos ossos e dentes.
    • Ferro: Contribui para a formação de glóbulos vermelhos e o transporte de oxigênio no sangue.
    • Magnésio: Importante para a função muscular e nervosa, além de ajudar na regulação da pressão arterial.
  • Outros nutrientes:

    • Flavonoides e Fenóis: Compostos bioativos que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas.

3. Prazo de Validade

  • O prazo de validade do Óregano Egípcio Importado pode variar, mas em geral, é de 12 a 24 meses após a data de fabricação, quando armazenado corretamente.
  • Para garantir o frescor e a qualidade, é importante usar dentro do período indicado na embalagem.

4. Condições de Armazenamento

  • O Óregano Egípcio Importado deve ser armazenado em local seco e fresco, longe da luz direta e da umidade.
  • O ideal é guardá-lo em recipientes herméticos, como potes de vidro ou latas fechadas, para evitar que perca seu sabor e aroma.
  • Em caso de armazenamento inadequado, o orégano pode perder suas propriedades aromáticas e saborosas, além de ficar mais suscetível a mofo e deterioração.

5. Contém ou Não Alérgicos

  • O Óregano Egípcio é considerado livre de alérgenos comuns e é geralmente seguro para a maioria das pessoas.
  • No entanto, pessoas com alergia a plantas da família Lamiaceae, que inclui orégano, manjericão, menta, tomilho e alecrim, devem evitar o consumo.
  • Caso tenha qualquer tipo de reação alérgica, é importante consultar um médico.

6. Tabela Nutricional (por 100g)

NutrienteQuantidade
Valor energético265 kcal
Carboidratos62 g
Proteínas9 g
Gorduras totais4 g
Gorduras saturadas0.5 g
Gorduras insaturadas2 g
Fibras42 g
Sódio3 mg
Cálcio159 mg
Ferro3.6 mg
Magnésio60 mg
Vitamina A0.15 mg
Vitamina K9.7 µg
Vitamina C3 mg

Observação: Os valores nutricionais podem variar ligeiramente dependendo da marca ou fornecedor. É sempre importante verificar as informações na embalagem para valores exatos.

O Óregano Egípcio Importado é uma excelente opção para quem busca uma erva aromática versátil e cheia de benefícios para a saúde. Além de ser um tempero delicioso e saudável, o orégano contribui para o fortalecimento do sistema imunológico, a melhora da digestão e oferece propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ao usá-lo em suas receitas, você adiciona sabor e bem-estar à sua alimentação.

ORÉGANO EGÍPCIO IMP. 1KG

R$ 15,00Preço

10% de DESCONTO em compras a partir de R$ 1500,00

    Compre junto:

    Mais Produtos