Kiwi Desidratado Fatiado Importado: Características, Benefícios e Informações Importantes
O kiwi desidratado fatiado importado é uma opção prática e nutritiva para quem deseja desfrutar do sabor e dos benefícios do kiwi ao longo do ano, aproveitando sua versão desidratada. A seguir, confira as informações essenciais sobre esse produto.
1. Características e Benefícios para a Saúde
- Características: O kiwi desidratado fatiado é produzido a partir do kiwi fresco, que é desidratado para preservar suas propriedades nutricionais e sabor. Ao ser desidratado, o kiwi mantém sua forma e textura, com uma intensidade de sabor que é ainda mais acentuada, tornando-o um lanche saudável e delicioso.
- Benefícios para a saúde:
- Rico em vitamina C: O kiwi desidratado é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, combate radicais livres e contribui para a saúde da pele.
- Auxilia na digestão: O kiwi contém fibras alimentares e actinidina, uma enzima que ajuda na digestão das proteínas, promovendo um sistema digestivo saudável.
- Melhora a saúde cardiovascular: O consumo de kiwi desidratado pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e melhorar a saúde do coração, graças ao seu conteúdo de fibras e antioxidantes.
- Fortalece os ossos: Contém vitamina K, que é essencial para a saúde óssea, ajudando na fixação do cálcio nos ossos.
- Ajuda na perda de peso: Devido ao seu alto teor de fibras e baixo teor calórico, o kiwi desidratado pode promover a sensação de saciedade e ajudar no controle do peso.
2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes
- Vitaminas:
- Vitamina C: Essencial para a imunidade, cicatrização de feridas e saúde da pele.
- Vitamina K: Fundamental para a coagulação sanguínea e saúde óssea.
- Vitamina E: Possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater o envelhecimento celular.
- Minerais:
- Potássio: Auxilia no controle da pressão arterial e no equilíbrio de fluidos no corpo.
- Magnésio: Importante para a função muscular, nervosa e óssea.
- Cálcio: Necessário para a saúde dos ossos e dentes.
- Fósforo: Essencial para o metabolismo e a saúde óssea.
- Outros nutrientes:
- Fibra: O kiwi desidratado é rico em fibras, ajudando na digestão e no controle do colesterol.
- Antioxidantes: Contém compostos antioxidantes como flavonoides e carotenoides, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.
3. Prazo de Validade
- O kiwi desidratado fatiado importado tem uma vida útil longa, geralmente entre 6 a 12 meses. É importante sempre verificar a data de validade na embalagem para garantir o consumo dentro do período recomendado.
4. Condições de Armazenamento
- Para manter a qualidade do kiwi desidratado, armazene-o em local fresco, seco e longe da luz direta.
- Após aberto, recomenda-se manter o produto em recipiente hermético, para evitar a absorção de umidade, que pode afetar a textura e o sabor do produto.
5. Contém ou Não Alérgicos
- O kiwi desidratado fatiado é um produto naturalmente livre de glúten, lactose e outros alérgenos comuns. No entanto, como qualquer produto processado, pode haver risco de contaminação cruzada com outros alérgenos durante a fabricação, portanto, é sempre importante verificar a embalagem para garantir que o produto não contenha ingredientes que possam causar reações alérgicas.
6. Tabela Nutricional (por 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 350 kcal |
Carboidratos | 80 g |
Açúcares | 50 g |
Proteínas | 3 g |
Gorduras totais | 1 g |
Gorduras saturadas | 0 g |
Fibras | 10 g |
Sódio | 10 mg |
Potássio | 1.000 mg |
Cálcio | 40 mg |
Magnésio | 30 mg |
Vitamina C | 100 mg |
Vitamina K | 10 µg |
Observação: As quantidades podem variar de acordo com o processo de fabricação e o tipo de kiwi utilizado. Consulte sempre a embalagem para informações detalhadas.
O kiwi desidratado fatiado importado é uma excelente opção para quem deseja incluir mais nutrientes e sabor em sua alimentação de forma prática. Além de ser uma deliciosa alternativa para lanches e sobremesas, oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico, melhoria na digestão e suporte à saúde cardiovascular. Ideal para quem busca uma alimentação saudável e balanceada.