top of page

Hortelã em Flocos: Características, Benefícios e Informações Importantes

1. Características e Benefícios para a Saúde:

A hortelã em flocos é uma versão prática e desidratada da hortelã fresca, preservando o sabor e as propriedades da planta. Ela é amplamente utilizada em chás, temperos, e como ingrediente de diversas receitas, oferecendo benefícios para a saúde, como:

  • Auxílio na digestão: A hortelã é conhecida por suas propriedades digestivas. Ela pode ajudar a aliviar dores estomacais, cólicas e melhorar a digestão após as refeições.
  • Propriedades calmantes: A hortelã tem um efeito relaxante no sistema nervoso, sendo eficaz para reduzir o estresse, a ansiedade e até mesmo melhorar o sono.
  • Alívio de sintomas respiratórios: Devido ao mentol, um de seus compostos ativos, a hortelã pode ajudar a aliviar problemas respiratórios como congestão nasal e tosse.
  • Ação antioxidante: A hortelã contém antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres, favorecendo a saúde celular.
  • Controle do mau hálito: O uso da hortelã como ingrediente em pastas de dentes ou como chá pode ajudar a refrescar o hálito, combatendo as bactérias orais.

2. Quais Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Pode Contar:

A hortelã em flocos mantém grande parte dos nutrientes presentes na hortelã fresca, incluindo:

  • Vitaminas:
    • Vitamina A: Importante para a saúde ocular e para o funcionamento adequado do sistema imunológico.
    • Vitamina C: Potente antioxidante que fortalece o sistema imunológico e melhora a saúde da pele.
    • Vitaminas do complexo B: Contribuem para a saúde do sistema nervoso e metabolismo energético.
  • Minerais:
    • Cálcio: Essencial para a saúde óssea.
    • Ferro: Importante para a formação de hemoglobina e transporte de oxigênio no sangue.
    • Potássio: Auxilia na manutenção do equilíbrio de líquidos e na função muscular.
  • Outros nutrientes:
    • Óleos essenciais: O mentol e outros compostos presentes na hortelã possuem propriedades calmantes e de alívio da dor.
    • Fibra: A hortelã também é uma boa fonte de fibras, que contribuem para o bom funcionamento do sistema digestivo.

3. Prazo de Validade:

O prazo de validade do produto hortelã em flocos pode variar conforme o fabricante e as condições de armazenamento. Em média, o produto tem validade de 12 a 24 meses a partir da data de fabricação, desde que armazenado corretamente. Sempre verifique a data de validade na embalagem para garantir a frescura do produto.

4. Condições de Armazenamento:

Para garantir a durabilidade e a qualidade da hortelã em flocos, é essencial armazená-la de maneira adequada:

  • Armazenamento em local fresco e seco: Mantenha o produto em um ambiente protegido da umidade e do calor excessivo.
  • Evite exposição à luz direta: A luz pode degradar os compostos da hortelã, prejudicando sua qualidade e sabor.
  • Embalagem hermética: Guarde o produto em um recipiente bem fechado, para evitar o contato com o ar, o que pode comprometer o sabor e o aroma.

5. Se Contém ou Não Alérgicos:

A hortelã em flocos é geralmente segura para a maioria das pessoas, sendo uma planta livre de alérgenos comuns como glúten, lactose e soja. No entanto, algumas pessoas podem ter alergia a plantas da família Lamiaceae (como a hortelã), sendo importante realizar um teste antes do consumo em grande quantidade. Caso haja histórico de alergias a ervas ou plantas, consulte um médico antes de usar o produto.

6. Tabela Nutricional (por 100g de Hortelã em Flocos):

  • Valor energético: 70 kcal
  • Carboidratos: 14g
    • Açúcares: 1g
  • Proteínas: 3g
  • Gorduras totais: 1g
    • Gorduras saturadas: 0g
  • Fibra alimentar: 6g
  • Sódio: 20mg
  • Cálcio: 180mg
  • Ferro: 4mg
  • Vitamina C: 25mg
  • Vitamina A: 350µg

Estes valores podem variar de acordo com a marca e o processo de secagem da hortelã.

Conclusão:

A hortelã em flocos é uma forma prática e eficiente de aproveitar os diversos benefícios da hortelã fresca, que incluem apoio à digestão, alívio do estresse e melhoria da saúde respiratória. Além de ser um excelente ingrediente para chás e temperos, ela contém diversos nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e antioxidantes. Ao armazená-la corretamente, você garante que as propriedades do produto sejam preservadas por mais tempo.

HORTELA EM FLOCOS PCT 1KG

R$ 14,00Preço

10% de DESCONTO em compras a partir de R$ 1500,00

    bottom of page