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Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta: Uma Deliciosa Opção Nutritiva

1. Características e Benefícios para a Saúde: A Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta é uma opção saudável e saborosa, composta por uma mistura balanceada de ingredientes naturais como cereais integrais, frutas secas, sementes, castanhas e mel. Esse produto é ideal para quem busca uma alimentação nutritiva e prática. Entre seus principais benefícios estão:

  • Rica em fibras: ajuda na saúde digestiva, promovendo o bom funcionamento do intestino e prevenindo a constipação.
  • Fonte de energia: os carboidratos complexos dos cereais e o mel fornecem uma liberação gradual de energia, sendo uma excelente opção para o café da manhã ou lanches ao longo do dia.
  • Controle do colesterol: as fibras e os ácidos graxos essenciais ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL).
  • Apoio ao sistema imunológico: o mel e as frutas secas contêm antioxidantes naturais que fortalecem o sistema imunológico e combatem os radicais livres.

2. Quais Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Podem Conter: A Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta é rica em diversos nutrientes essenciais, como:

  • Vitamina A: importante para a saúde ocular e imunológica.
  • Vitamina C: antioxidante que auxilia no fortalecimento do sistema imunológico e na proteção contra os radicais livres.
  • Vitamina E: ajuda a proteger as células do corpo contra danos e envelhecimento precoce.
  • Vitaminas do complexo B: essenciais para o metabolismo de energia e a saúde do sistema nervoso.
  • Ferro: necessário para a produção de hemoglobina e prevenção de anemia.
  • Cálcio: vital para a saúde dos ossos e dentes.
  • Magnésio: importante para a função muscular e relaxamento.
  • Fibras: ajudam na digestão, promovem sensação de saciedade e controlam os níveis de colesterol.
  • Potássio: essencial para o equilíbrio hídrico e função muscular.

3. Prazo de Validade: O prazo de validade da Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta é geralmente de 6 a 12 meses, dependendo das condições de fabricação e embalagem. É importante verificar a data de validade na embalagem e consumir o produto dentro do período indicado para garantir o máximo frescor e qualidade.

4. Condições de Armazenamento: Para manter a qualidade da Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta, recomenda-se armazená-la em local seco, fresco e protegido da luz direta. O calor excessivo e a umidade podem comprometer a crocância e sabor do produto. Após abrir a embalagem, é importante armazená-la em um recipiente hermético para evitar que absorva umidade ou odores de outros alimentos, mantendo seu frescor por mais tempo.

5. Se Contém ou Não Alérgenos: A Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta pode conter alérgenos como glúten, amendoim, castanhas, sementes e laticínios, dependendo da linha de produção e dos ingredientes utilizados. Portanto, é essencial que pessoas com alergias alimentares verifiquem a lista de ingredientes e a presença de alertas de alérgenos na embalagem antes de consumir o produto.

6. Tabela Nutricional (porção de 30g): A tabela nutricional da Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta pode variar conforme a marca e os ingredientes exatos, mas, em média, apresenta os seguintes valores por porção de 30g:

  • Valor energético: 120 kcal
  • Carboidratos: 22g
  • Açúcares: 7g
  • Proteínas: 2g
  • Gorduras totais: 5g
  • Gorduras saturadas: 1g
  • Fibra alimentar: 3g
  • Sódio: 10mg
  • Ferro: 0,8mg
  • Cálcio: 15mg

Esses valores podem variar de acordo com a marca e a combinação exata dos ingredientes. Sempre consulte a embalagem para informações detalhadas.

Conclusão: A Granola Di Mel 15 Ingredientes Fruta é uma excelente escolha para quem busca um alimento saboroso e nutritivo, oferecendo uma combinação de fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes. Ideal para o café da manhã, lanches ou como ingrediente para complementar outras refeições, essa granola oferece benefícios à saúde, além de ser uma opção prática e deliciosa.

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