Flocos de Milho Açucarado: Um Produto Saboroso e Nutritivo
1. Características e Benefícios para a Saúde: Os flocos de milho açucarado são um alimento popular devido à sua textura crocante e sabor doce, sendo uma excelente opção para lanches rápidos e refeições matinais. Eles são feitos a partir do milho, um grão rico em carboidratos de fácil digestão. Além disso, este produto é uma fonte prática de energia, contribuindo para o aumento da disposição ao longo do dia. O milho também possui propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo.
2. Quais Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes que Podem Conter: Os flocos de milho açucarado podem ser enriquecidos com diversos nutrientes, como:
- Vitamina A: essencial para a saúde ocular e o sistema imunológico.
- Vitamina C: atua como antioxidante e melhora a absorção de ferro.
- Ferro: importante para a produção de hemoglobina e prevenção da anemia.
- Cálcio: necessário para a saúde dos ossos e dentes.
- Fibra alimentar: contribui para o bom funcionamento do sistema digestivo. Além disso, o milho é naturalmente livre de glúten e pode ser uma opção de lanche para pessoas com intolerância ao glúten, dependendo da forma de processamento.
3. Prazo de Validade: O prazo de validade dos flocos de milho açucarado geralmente é de 6 a 12 meses, dependendo da data de fabricação e das condições de armazenamento do produto. Para garantir a qualidade, é fundamental observar a data de validade impressa na embalagem.
4. Condições de Armazenamento: Os flocos de milho açucarado devem ser armazenados em local seco e fresco, longe da luz direta e da umidade, para preservar sua crocância e frescor. Após a abertura da embalagem, é recomendado fechar bem o pacote ou transferir o produto para um recipiente hermético para evitar o contato com o ar e a perda de sabor.
5. Se Contém ou Não Alérgenos: Os flocos de milho açucarado podem conter traços de alérgenos como glúten, dependendo da linha de produção, além de outros ingredientes que podem ser adicionados para sabor ou conservação, como corantes artificiais, conservantes e derivados do leite. Por isso, é importante verificar a lista de ingredientes e informações na embalagem, especialmente para pessoas com alergias alimentares.
6. Tabela Nutricional (porção de 30g): A tabela nutricional dos flocos de milho açucarado pode variar conforme a marca, mas, em média, apresenta os seguintes valores aproximados por porção:
- Valor energético: 120 kcal
- Carboidratos: 28g
- Açúcares: 8g
- Proteínas: 1g
- Gorduras totais: 0,5g
- Gorduras saturadas: 0g
- Fibra alimentar: 1g
- Sódio: 45mg
- Ferro: 0,8mg
- Cálcio: 10mg
Lembre-se que esses valores podem variar de acordo com a marca ou receita utilizada.