Figo Turco N°07: Características, Benefícios e Informações Essenciais
O Figo Turco N°07 é um figo seco de alta qualidade, amplamente consumido por suas propriedades nutricionais e sabor característico. Originário da Turquia, esse figo é uma excelente opção para quem busca um lanche saudável e nutritivo. Veja a seguir as principais informações sobre o produto:
1. Características e Benefícios para a Saúde
- Características: O Figo Turco N°07 é um figo seco, com casca fina e polpa suculenta, que é mantida por um processo de secagem cuidadoso, preservando o sabor doce natural e as propriedades nutricionais do fruto.
- Benefícios para a saúde:
- Saúde digestiva: Rico em fibras, o figo auxilia no bom funcionamento intestinal, prevenindo a prisão de ventre e melhorando o trânsito intestinal.
- Fonte de energia: Fornece energia rápida e de longa duração, sendo uma excelente opção para quem precisa de um impulso energético.
- Propriedades antioxidantes: Contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo, promovendo a saúde celular e prevenindo o envelhecimento precoce.
- Saúde óssea: A presença de minerais como cálcio e magnésio contribui para a saúde dos ossos e dentes, além de ajudar no fortalecimento muscular.
2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes
- Vitaminas:
- Vitamina A: Importante para a saúde ocular e para a função imunológica.
- Vitamina K: Essencial para a coagulação sanguínea e saúde dos ossos.
- Ácido fólico: Contribui para a formação de células sanguíneas e para o funcionamento adequado do sistema nervoso.
- Minerais:
- Potássio: Ajuda no controle da pressão arterial e mantém o equilíbrio hídrico do corpo.
- Cálcio: Fundamental para a saúde dos ossos e dentes.
- Magnésio: Auxilia na função muscular, nervosa e na produção de energia.
- Ferro: Necessário para a formação de hemoglobina e transporte de oxigênio no sangue.
- Outros nutrientes:
- Fibras: Contribuem para a saúde digestiva e promovem a sensação de saciedade.
- Açúcares naturais: Fornecem energia de maneira natural e saudável.
3. Prazo de Validade
- O Figo Turco N°07 tem um prazo de validade que pode variar entre 6 a 12 meses, dependendo da data de fabricação e das condições de armazenamento. Verifique sempre a data de validade na embalagem para garantir a frescura e qualidade do produto.
4. Condições de Armazenamento
- Para garantir que o Figo Turco N°07 mantenha suas qualidades, o ideal é armazená-lo em local seco e fresco, longe da luz direta.
- Após aberto, é recomendável manter o produto em recipiente hermético, de preferência em ambiente refrigerado, para evitar que o figo perca a umidade e a crocância.
5. Contém ou Não Alérgicos
- O Figo Turco N°07 é um produto naturalmente livre de glúten e lactose. No entanto, como o produto pode ser manipulado em instalações que também processam outros alimentos, é importante verificar a embalagem para possíveis alertas de contaminação cruzada com alérgenos como nozes, amêndoas, etc.
6. Tabela Nutricional (por 100g)
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 270 kcal |
Carboidratos | 72 g |
Açúcares | 65 g |
Proteínas | 3 g |
Gorduras totais | 0,5 g |
Gorduras saturadas | 0 g |
Fibras | 9 g |
Sódio | 0 mg |
Potássio | 750 mg |
Cálcio | 180 mg |
Magnésio | 35 mg |
Ferro | 1,8 mg |
Observação: As informações nutricionais podem variar ligeiramente de acordo com o fabricante e o processo de produção. Consulte sempre a embalagem para detalhes precisos.
O Figo Turco N°07 é uma deliciosa opção para quem busca um lanche natural, cheio de benefícios para a saúde. Rico em fibras, antioxidantes e minerais essenciais, ele se destaca por ser uma alternativa saudável e nutritiva para incluir na dieta do dia a dia!