Damasco Doce N°01 Graúdo Turco Importado: Características, Benefícios e Informações Importantes
O damasco doce turco é uma opção deliciosa e saudável para quem busca um snack nutritivo ou um ingrediente versátil na culinária. Conhecido por seu sabor doce e textura macia, o damasco importado da Turquia é amplamente consumido tanto in natura quanto desidratado. A seguir, confira as principais informações sobre o produto.
1. Características e Benefícios para a Saúde
O damasco doce N°01 Graúdo Turco Importado é uma fruta desidratada de alta qualidade, que preserva a maioria dos nutrientes da versão fresca. Entre os principais benefícios para a saúde, podemos destacar:
- Fonte de antioxidantes: O damasco é rico em antioxidantes, como os carotenoides, que ajudam a combater o estresse oxidativo e contribuem para a saúde da pele e dos olhos.
- Melhora a digestão: A fruta é rica em fibras, o que auxilia no funcionamento intestinal e contribui para a saúde digestiva.
- Fonte de energia: O damasco doce é uma excelente fonte de carboidratos naturais, proporcionando energia de maneira rápida e saudável.
- Saúde ocular: Graças à presença de vitamina A (proveniente dos carotenoides), o damasco pode ajudar a manter a saúde ocular e prevenir doenças como a degeneração macular.
- Fortalecimento do sistema imunológico: Contém vitamina C e outros nutrientes que ajudam a reforçar as defesas do corpo contra doenças.
2. Vitaminas, Minerais e Outros Nutrientes
O damasco turco é um alimento rico em nutrientes essenciais, que ajudam a promover a saúde geral. Os principais nutrientes encontrados no produto incluem:
Vitaminas:
- Vitamina A: Importante para a saúde ocular e a manutenção da pele.
- Vitamina C: Essencial para a saúde imunológica e a produção de colágeno.
- Vitaminas do complexo B: Como B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico) e B6 (piridoxina), que contribuem para o metabolismo energético e o funcionamento do sistema nervoso.
Minerais:
- Potássio: Fundamental para o controle da pressão arterial e o bom funcionamento muscular.
- Ferro: Importante para a formação de hemoglobina e o transporte de oxigênio no corpo.
- Cálcio: Essencial para a saúde dos ossos e dentes.
- Magnésio: Contribui para a função muscular e nervosa, além de ser importante para a produção de energia.
Fibra: O damasco é uma excelente fonte de fibras alimentares, que auxiliam na digestão e no controle dos níveis de colesterol.
3. Prazo de Validade
O prazo de validade do damasco doce N°01 Graúdo Turco Importado geralmente é de 12 a 24 meses, dependendo das condições de armazenamento e do processo de desidratação. É importante verificar a data de validade específica no rótulo do produto, uma vez que o prazo pode variar com base na embalagem e na data de fabricação.
4. Condições de Armazenamento
Para garantir a melhor conservação e a manutenção das propriedades nutricionais do damasco doce turco, siga as seguintes recomendações de armazenamento:
- Manter em local fresco e seco: Armazenar o damasco em temperatura ambiente, longe da luz direta e da umidade, para evitar que a fruta perca qualidade.
- Embalagem hermética: Caso o pacote tenha sido aberto, é importante armazenar o produto em um recipiente hermético ou em sua embalagem original bem fechada para evitar que o ar ou a umidade afetem o sabor e a textura.
- Evitar calor excessivo: Não expor o damasco a fontes de calor direto, como fogões ou fornos, para manter suas características intactas.
5. Contém Alérgicos?
O damasco doce N°01 Graúdo Turco Importado, em sua forma natural, não contém glúten, lactose, amendoim nem frutos secos. Ele é, portanto, uma excelente opção para pessoas com essas restrições alimentares. No entanto, é importante sempre verificar o rótulo, pois pode haver riscos de contaminação cruzada em alguns processos de embalagem ou se o produto for manipulado em instalações que também processam outros alérgenos.
6. Tabela Nutricional
A tabela nutricional do damasco doce N°01 Graúdo Turco Importado pode variar conforme a marca, mas em média, para uma porção de 100g, os valores nutricionais são:
| Nutriente | Quantidade por 100g |
|---|---|
| Calorias | 241 kcal |
| Carboidratos | 63,5 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Gorduras totais | 0,5 g |
| Gorduras saturadas | 0,0 g |
| Fibras | 7,3 g |
| Sódio | 2 mg |
| Potássio | 1162 mg |
| Cálcio | 55 mg |
| Ferro | 2,7 mg |
| Vitamina A | 7126 UI |
| Vitamina C | 1,5 mg |
O damasco doce N°01 Graúdo Turco Importado é uma excelente opção para quem busca um snack saudável, rico em nutrientes e com benefícios para a saúde. Além de ser delicioso e versátil, ele oferece antioxidantes, vitaminas e minerais que ajudam a manter o corpo em equilíbrio. Aproveite para incluir esse superalimento em sua dieta diária e se beneficiar de suas propriedades nutricionais.