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Amêndoa Confeitada Branca (Importada)

A Amêndoa Confeitada Branca (Importada) é um doce delicioso que combina o sabor suave e crocante das amêndoas com uma camada de cobertura branca açucarada. Esta iguaria é amplamente apreciada por seu sabor marcante e sua textura única, sendo uma excelente opção para quem busca um snack ou ingrediente especial para ocasiões festivas. Além de seu sabor irresistível, as amêndoas confeitada oferecem uma série de benefícios nutricionais quando consumidas com moderação.

1. Características e Benefícios para a Saúde

A Amêndoa Confeitada Branca oferece os seguintes benefícios à saúde:

  • Fonte de gorduras saudáveis: As amêndoas são ricas em gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para o coração, ajudando a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e melhorar a saúde cardiovascular.
  • Rica em antioxidantes: A amêndoa é uma boa fonte de vitamina E, um potente antioxidante que ajuda a proteger as células do organismo contra os danos causados pelos radicais livres e contribui para a saúde da pele.
  • Apoio à saúde óssea: Contém cálcio e magnésio, minerais essenciais para a saúde óssea e muscular.
  • Controle de açúcar no sangue: O consumo de amêndoas pode ajudar a melhorar os níveis de glicose no sangue, auxiliando no controle do diabetes tipo 2, devido à presença de fibras e gorduras saudáveis.
  • Propriedades anti-inflamatórias: As amêndoas contêm compostos que têm propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar na redução da inflamação no organismo.

Benefícios principais:

  • Melhora a saúde cardiovascular.
  • Proporciona antioxidantes que protegem as células.
  • Auxilia na manutenção da saúde óssea.
  • Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
  • Tem propriedades anti-inflamatórias.

2. Vitaminas, Minerais e Demais Nutrientes

A Amêndoa Confeitada Branca (Importada) é rica em diversos nutrientes essenciais, incluindo:

  • Vitaminas: Principalmente vitamina E, que desempenha papel fundamental como antioxidante e na proteção da pele contra o envelhecimento precoce. Também contém vitaminas do complexo B, que são importantes para a saúde do sistema nervoso e produção de energia.
  • Minerais: A amêndoa é uma excelente fonte de cálcio, magnésio, potássio e fósforo, minerais essenciais para a saúde óssea, função muscular e equilíbrio de líquidos no corpo.
  • Fibras: As amêndoas são uma boa fonte de fibras dietéticas, que ajudam na digestão e no controle do colesterol.
  • Proteínas: As amêndoas contêm uma boa quantidade de proteínas vegetais, que são essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo.

3. Prazo de Validade

O prazo de validade da Amêndoa Confeitada Branca (Importada) é geralmente de 6 a 12 meses, dependendo das condições de armazenamento e da embalagem. Sempre verifique a data de validade no rótulo do produto para garantir que está consumindo o produto dentro do período recomendado.

4. Condições de Armazenamento

Para garantir que a Amêndoa Confeitada Branca (Importada) mantenha sua crocância e sabor, é importante armazená-la corretamente. Deve ser guardada em local fresco, seco e bem fechado, de preferência em um recipiente hermético, para evitar a umidade e a exposição à luz direta. O armazenamento em temperatura ambiente é recomendado, mas é importante verificar a embalagem para instruções específicas. Evite deixá-las em locais com altas temperaturas, pois a cobertura de açúcar pode derreter ou ficar grudenta.

5. Contém ou Não Alérgicos

A Amêndoa Confeitada Branca (Importada) contém amêndoas, que são um tipo de fruto seco. Embora seja uma opção segura para a maioria das pessoas, pode causar reações alérgicas em indivíduos com alergia a nozes ou frutos secos. O produto também pode conter traços de outros alérgenos, como glúten, lactose, ou soja, dependendo do processo de fabricação. Sempre verifique a embalagem para informações sobre possíveis alérgenos.

6. Tabela Nutricional (Porção de 100g)

ComponenteQuantidade por porção (100g)
Calorias550 kcal
Carboidratos50 g
Proteínas15 g
Gorduras Totais35 g
Gorduras Saturadas3 g
Fibras7 g
Sódio1 mg
Potássio700 mg
Cálcio240 mg
Magnésio175 mg
Ferro1,5 mg

Observações: A Amêndoa Confeitada Branca é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, com alta concentração de gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para o coração. Embora tenha um teor significativo de calorias devido ao açúcar da cobertura, as amêndoas oferecem proteínas e fibras que ajudam na manutenção da saúde muscular e digestiva. Além disso, a amêndoa é rica em minerais como cálcio e magnésio, que são importantes para a saúde óssea.

Conclusão

A Amêndoa Confeitada Branca (Importada) é uma opção deliciosa e nutritiva para quem procura um snack indulgente, mas com benefícios à saúde. Ela combina o sabor natural das amêndoas com uma camada doce e crocante, proporcionando uma boa fonte de gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Embora seja uma opção rica em calorias devido ao açúcar, o consumo moderado pode trazer benefícios como a promoção da saúde cardiovascular, controle de açúcar no sangue e fortalecimento ósseo. É importante armazená-la corretamente e verificar a embalagem para informações sobre alérgenos.

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